睡眠与静坐（上） (第2/3页)

ѹ��Ѫ֬ʹ�����в���������й�봯......������������Ц����������������˵�����ʺϲ����ˡ���ȽϾ������������������Щ��

    ��˯���������˯���ǿ�ͷ�Ŀġ��˹��ڴ������ϣ�˫�ֱ�ͷ������ͷ˫�����ǵ���׼����Ȼ�󱣳�������ƾͿ����ˣ����ȹ�Ҳ�����ɣ�����̥����ĸ����ȫ����Ѫ���У��е�������֮���Ȼ��Ҫ���ȥ����Ŷ�����ڵ�������£����ܳ־ã��ܶཡ��Ҳ�ᳫ�������Խ����кô�����Ҳ����һ��׮�����������ص���ʲô�ģ����ֶ���صľ�η֮�ģ�ֻ��˯���ͺ��ˣ����Ǽ����У��������ˡ�

    ������ôǿ����������Ϊ��������С�����������Ǵ����һ����ս�����棬һ����ս�Բ��棬������36�ƺ����ӱ�������������Ĺ�������̫���ˣ�������Ƿȱ���ǿ�ѧ���������ۡ�

    ��˯���Ժ�ʶ����ţ���������״̬��һ��������������ˬ��һ����ʶ��������ң��ֻ����ˡ�

    ���ʳ������Թ����ϳ������Թ����

    �����ѵ���������������ޣ����ң������޵���Ҫ����

    ��������ճ��������ճ������У����޳��У��ֺαؾ������������Դ�������������

    ��һ����������ң������������˯�ˡ��ܹ����ѵ���ʶ�����ң��������˵����������ɣ����뼫�����硣

    �������ᣬ��Ӥ������

    ��Ȼ����ָ����ʱ������������

    ˯��ʱ����������ʱ�������ѵ�ʱ��Ҫ���ء��ɼ�˯��������һ���ܹ��������ᣬ

    ������˼��ҹ�����Σ���ʱҲ����Ȼ���ξ����治�У���DZ��ʶ�ķ�Ӧ����ʶ���ڸ�Ԫ�񽻽ӹ�����

    ˯�߶��˱�ʳ���ˮ����Ҫ��

    ���ԣ��д�¸�ɮ���Թ���������ղ�˯����������������������˯�������п��ܣ���������Դﵽ���˯�ߵ�Ч����

    ˯�߹�����߹��ٶ����У�ج�ε�ɱ�����޴�

    ʧ���ж�ʹ�࣬��Ϳ����ʷ��˾�֪���ˣ������һ����ҹ������������������Ҳ����ס��

    ʧ�ߵ���������Ȼ��Ԫ����ΪԪ�������ʶ�񣬼�ʶ����ô�˷ܣ���ΪҪ��ʲô�ж������������崦�ڱ�ս״̬��ʶ�����˯�������Ǿ��Dz���������Ҳ���������߸���һ������ˡ�

    ����ʧ�ߵĺ�����Գ��ܣ�����������塣ż��һ����˯���ã���������������˯���ã�����ʧ�ߡ�

    ���dz���ߵ���˯�߻��ƾͻ�ʧ�顣������Ҫ����ҩ��úú�Ԫ��Э��һ�£�ϰ���ǿ��Ըı�ġ�

    ��ʱ������˯��֮�󣬲����е����ɣ�������ƣ����˯���лᱩ¶�˵���ʵ���������Ǹ��������״̬�Dz�ͬ�ġ�

    ���Ǻ���������ʶ��������������͸�Ԫ��

    ���