第四章 持之以恒，才是武道 (第1/3页)

    ���븺�أ���һ�������ͨ�˶�����������

    ������̩����˵���ⲿ���������Ծ�����һ���ر�������ǰ����

    ��̩���Լ�û��ʹ�ù���

    ���õ����븺�ص�ʱ���Ѿ��Ƿ�Ʒ�����ߣ��������أ�����û�����塣

    �������������ˣ�ͬ��û��ʹ�ù���

    ����ǰ���Ѿ�ս������̩��õ����Ų����������͵�����Խ���С�

    ��������������ͨ�˵���Ѫ����Ч��

    �������ķ�Ʒ����Ҫ���������������ѧ������Ӧ��������

    ���ѵģ�����ͨ�˵�ѧǰ�׶Ρ�

    ����ϸ�����û����Ը�����������������Եþ��븺�رȽ����

    �����ڲ����У���Խû����˵�������ͨ�˵�������

    �����ˣ���ʹ�����ͳ��ͻ�Ʒ�ʽ��

    ��Ȼ������븺�صı�Դ��Ҳ�����Ǹ��ض��ѡ�

    ���������������롣

    ��һ�У�������Խ�����õġ�

    һ����10�

    �����ض���Ѩ���ڣ����и���20���Ч����

    ��Խ���ڲ���3�������൱��ʱʱ�̱̿�����60��������ڱ��ܡ�

    ����ѵ����������ʲô���ܣ��ܶ��˶���������

    ��60���ɳ�������ӷ�ף���ĵط������ʣ�����������������ȵĺ���֢��

    ����Щ���룬�ܴ̼�Ѩλ�������������ﵽȫ�����ص�Ч������ν����������

    ��һ�У��Ÿ�90�

    ���ȫ������Ѩ���ڣ��ɴﵽ����180���Ч����

    �������������������ӻ��У���Ҫά�ֳ�ʱ��ı�Ϯ����������ʵ��

    ��ԽĿǰ������60�

    ���գ���׼����ս���ĸ���

    80�����������ʱ���������ϣ����Բ��ǿ���Ц��

    ���������ڣ���ѪҲ�ᱻѹ�ƣ���Ҳ��̽������ⲻ���ĸ�Դ��

    ������һ�У�Ŀǰ��Խ���޷����ԡ�

    ��Ȼ��̩��û����˵������Խ�ô��и������ϰ֣��ܲµ���Щ��������

    10���ص��룬���ö�ô��˵Ķ��췽ʽ��

    ���ң���һ��ÿ����40���Ҫ������ôС������������������졣

    ������Խ���ĸм���̩�⣬Ҳ����ϣ������ϴ�ĸ��档

    ���࣡

    ���࣡

    ���߶����ڣ���̩����ź��ࡣ

    ����˯��

    ��Խҡҡͷ��������ʼ�ӵ���

    ѭ�����ޣ����������

    ��Ϣ��

    �����ڵġ�

    ������У������ѵģ�������ѵ��ʱ�������ʹ�ࡣ

    �ո�һ�յĿ�������������·����

    ͻ��һ�μ��޲����ѣ�ά�ּ���ĸ�ǿ��ѵ�����ܶ���Ҳ���ԡ�

    ������dz����ģ�������ϵĿ����֣����������и�����𽥸��Լ���������Ϣ��ֱ�����շ������֣����磺